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健康 Health: 保持好身材必遵守～减肥十大禁忌分享
健康瘦身不但不复胖也不会伤身体, 当然健康瘦需要时间以及毅力, 有些女孩很急着着想要瘦下来就去寻找一些不健康的管道, 虽然很快瘦回来不过相对的也很快又胖回去且同时间也伤害了身体, 加上新闻也常常在播报有关爱美女性为了减肥赔上了一条生命…
健康Health:加速减肥的小诀窍
很多人都有减肥的经验, 也知道减肥是一件苦差事,而且效果通常都要一阵子才能看到,减肥的路遥远且漫长,到底有没有捷径呢? 布莱恩蒐集了一些能够帮助大家透过运动减肥事半功倍的小秘诀!
健康Health: 健康减重的迷思 (2)
减掉体脂肪, 是一个整体的运动, 意思是说, 并没有办法针对某一特定的部位做消减. 每个人在减肥的过程, 会先瘦哪里都是基因作决定, 而且通常你最快胖的地方, 瘦得最慢…
健康Health: 健康减重的迷思 (1)
面对即将来临的夏天, 要如何减少体重计的上那个数字, 也是大部分人的功课之一.为了要在短时间内有成效, 与其告诉大家要如何健康的减肥, 倒不如先把一些减重的迷思先厘清楚, 以免犯了一些对身体有伤害的错误, 所以就让我们把一些大家常常有的疑问, 一个一个来解决吧!
