你有睡眠障碍吗?要不要试一下 TikTok 大火的生菜煮水

| June 8, 2021 | 0 Comments

躺在床上辗转反侧?白日昏困却又彻夜难眠?你或你身边的人有任何睡眠困扰吗?要不要试一下  TikTok 时下大火的生菜煮水疗法?

      

Photo by Terry Jaskiw on Unsplash

      

生菜煮水的做法特别简单,只需将洗净的生菜放入杯中,倒入烧开的热水,直到水渐冷后将生菜取出,直接喝水。

Tik Tok 里的网红们纷纷尝试后表示,不久就有一丝困意袭来。

      

Image via @Random Videos / YouTube

      

据称 TikTok 的这款火爆“白煮生菜睡眠特饮”也有其科学依据,主要是由于生菜中含有一种营养成分,可以诱发睡眠和缓解疼痛。

你觉得生菜煮水疗法靠谱吗?会想要试一试或分享给身边的朋友吗?

      

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Lettuce Water Makes You Sleep

Lettuce Water Makes You Sleep – youtube Video

      

      

      

资讯来源:TikTok                  编译:刘二小
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