Tag: 健康

118 Degrees 的健康素鲜食

James | December 7, 2012

所有的食材都是用118度以下的温度来煮的，这样才能保持蔬果的鲜度，送上桌时食物都还是”活”的，因此充满了天然的养分。

life_byfaith | November 3, 2012

练习瑜珈能减肥健身美容。跟着简单的yoga video一起来减肥吧!!

irishcoffee | April 30, 2012

以健康、原味、有机为主，虽说是主打素食但也深受肉食主义者喜爱

James | April 16, 2012

在 GREEN ZONE 可以品尝到既美味，具独特烹调艺术，创意又健康的有机菜式

James | February 8, 2012

有规律午休还可以降低心绞痛、脑梗塞的发病率。不过前提是有正确的午休方式，否则事与愿违。

rivaliao | January 26, 2012

年节期间绝大多数人都会和亲朋好友享用美味的大餐，但在大鱼大肉的享受美食时，还是得兼顾健康；日前英国《每日邮报》(Daily Mail)就整理出了2011年10大有关食物营养的新发现，或许能让民众作个参考。

James | June 15, 2011

很多人都有减肥的经验, 也知道减肥是一件苦差事,而且效果通常都要一阵子才能看到,减肥的路遥远且漫长,到底有没有捷径呢? 布莱恩蒐集了一些能够帮助大家透过运动减肥事半功倍的小秘诀!

James | May 31, 2011

减掉体脂肪, 是一个整体的运动, 意思是说, 并没有办法针对某一特定的部位做消减. 每个人在减肥的过程, 会先瘦哪里都是基因作决定, 而且通常你最快胖的地方, 瘦得最慢…

James | May 26, 2011

面对即将来临的夏天, 要如何减少体重计的上那个数字, 也是大部分人的功课之一.为了要在短时间内有成效, 与其告诉大家要如何健康的减肥, 倒不如先把一些减重的迷思先厘清楚, 以免犯了一些对身体有伤害的错误, 所以就让我们把一些大家常常有的疑问, 一个一个来解决吧!