Tag: 健康

118 Degrees 的健康素鮮食

James | December 7, 2012

所有的食材都是用118度以下的溫度來煮的，這樣才能保持蔬果的鮮度，送上桌時食物都還是”活”的，因此充滿了天然的養分。

life_byfaith | November 3, 2012

練習瑜珈能減肥健身美容。跟著簡單的yoga video一起來減肥吧!!

irishcoffee | April 30, 2012

以健康、原味、有機為主，雖說是主打素食但也深受肉食主義者喜愛

James | April 16, 2012

在 GREEN ZONE 可以品嘗到既美味，具獨特烹調藝術，創意又健康的有機菜式

James | February 8, 2012

有規律午休還可以降低心絞痛、腦梗塞的發病率。不過前提是有正確的午休方式，否則事與願違。

rivaliao | January 26, 2012

年節期間絕大多數人都會和親朋好友享用美味的大餐，但在大魚大肉的享受美食時，還是得兼顧健康；日前英國《每日郵報》(Daily Mail)就整理出了2011年10大有關食物營養的新發現，或許能讓民眾作個參考。

James | June 15, 2011

很多人都有減肥的經驗, 也知道減肥是一件苦差事,而且效果通常都要一陣子才能看到,減肥的路遙遠且漫長,到底有沒有捷徑呢? 布萊恩蒐集了一些能夠幫助大家透過運動減肥事半功倍的小秘訣!

James | May 31, 2011

減掉體脂肪, 是一個整體的運動, 意思是說, 並沒有辦法針對某一特定的部位做消減. 每個人在減肥的過程, 會先瘦哪裡都是基因作決定, 而且通常你最快胖的地方, 瘦得最慢…

James | May 26, 2011

面對即將來臨的夏天, 要如何減少體重計的上那個數字, 也是大部分人的功課之一.為了要在短時間內有成效, 與其告訴大家要如何健康的減肥, 倒不如先把一些減重的迷思先釐清楚, 以免犯了一些對身體有傷害的錯誤, 所以就讓我們把一些大家常常有的疑問, 一個一個來解決吧!