研究顯示,晚餐時搭配一杯紅酒,有效降低心血管疾病風險!
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你也是深受失眠困擾的一份子嗎?你常常感到很累卻還是無法輕鬆入眠嗎?來來來,今天這篇文結合了13個小妙招幫助你逃出失眠的深淵,好覺到天明!
Martin Riese是一位有證照的專業品水師,讓他來教大家如何健康的喝水!
小編提醒大家在試著反手碰肚腩時,要小心不要扭到手喔。如果真的想知道自己是不是健康…
一張照片就可以計算卡路里?
對大多數人來說,放屁是一件很尷尬的事情,但其實每個人每天都會放屁,放屁只是一個很正常的生理現象,若是憋住不放,還有可能會對身體不好喔!接下來的10個有關於屁的事實,可以讓你更了解屁,或許也比較不會覺得那麼尷尬囉!
跑步不止消耗了熱量還會幫助你剋制亂吃東西的慾望
代糖真的比普通糖好嗎? 大家買咖啡的時候是不是常常很猶豫,奇怪?這麼多種糖包,桌上還有一罐褐色的糖跟一罐蜂蜜,到底要選哪一個加進我的咖啡裡呀?
Is Sugar Really That Bad for You? 吃糖到底好不好?
有規律午休還可以降低心絞痛、腦梗塞的發病率。不過前提是有正確的午休方式,否則事與願違。
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