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愛美絕對是天性！100秒縱觀女性百年健身歷史，你屬於哪個世代？！
俗話說“四月不減肥，五月徒傷悲“，在這個即將迎來大面積“露肉”的季節，如果再不加入健身的陣營，似乎真的只有大塊大塊的脂肪陪伴著我們了。
洛杉磯7-Eleven便利商店測試販賣健康食品 冷壓果汁﹑藜麥沙拉等食品上架!
健康和抵抗肥胖可以說是美國人現在很幸福的煩惱，畢竟還有很多人是活活餓死的。不過身為最大連鎖便利商店7-11來說這可是一個很大的市場。所以現在7-Eleven 也推出了健康食品系列。
另類健身舞蹈新潮流－塑身鋼管舞的魅力大公開
一提到鋼管舞，大部份的人都會立即聯想到令人害羞的脫衣舞，但是你可知道，鋼管舞可是現在正夯的健身舞蹈運動呢! 來跟著哇靠一起重新認識鋼管舞這項新興才藝吧! (哇靠獨家免費體驗課程RSVP中!)
Skulpt Aim 雕塑你身材的好幫手
如果要有最近很流行的人魚線和腹肌的話最少也要減到10%左右才會有明顯的腹肌. 可是要怎麼知道你的體脂肪到底多少呢? 那就需要像是 Skulpt Aim 這樣的局部檢測器才能幫助你了!
健康Health: 健康減重的迷思 (2)
減掉體脂肪, 是一個整體的運動, 意思是說, 並沒有辦法針對某一特定的部位做消減. 每個人在減肥的過程, 會先瘦哪裡都是基因作決定, 而且通常你最快胖的地方, 瘦得最慢…
健康Health: 健康減重的迷思 (1)
面對即將來臨的夏天, 要如何減少體重計的上那個數字, 也是大部分人的功課之一.為了要在短時間內有成效, 與其告訴大家要如何健康的減肥, 倒不如先把一些減重的迷思先釐清楚, 以免犯了一些對身體有傷害的錯誤, 所以就讓我們把一些大家常常有的疑問, 一個一個來解決吧!
