[田田老师]炎热夏季如何做好防晒及防止晒斑形成?
防晒品的分类
*SPF系数愈高，其防晒时间愈长；但相对性的透气性亦愈差、油腻度愈高，故并不是SPF高，效果就一定愈好。
1.物理性防晒品原理：以更亲肤性配方，经由隔离、折射UV以防止对肌肤的伤害(具折光作用)，如不擦掉可维持全天性，适合各类性肌肤。
2.化学性防晒品原理：借着吸收太阳光中的UV而达到防晒功能(具吸光作用)，但当吸收达到和程度时，防晒功能会因此减少，故需注意时效性特性：化学性防晒品易含有PABP(对氨基苯甲酸)配方，吸收辐射效果虽好，但却容易引起皮肤过敏。
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在防晒的选购上应注意
1作用成份
2被吸收的能力及持久性
3防晒的目的
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走进防晒的世界
饮食上，可从天然蔬果中多摄取含有维生素Ｃ与维生素Ｅ的食物，例如小黄瓜、高丽菜、葡萄、马铃薯、青椒、草苺、番茄、橘子等，其作用可避免黑色素沉淀，促进血液循环，使肌肤有光泽。另外，维生素Ｅ被称为是自由基的终结者，具有保湿、缓和皮肤老化的功效，可由绿黄色蔬菜、胚芽米、豆类、肝脏中摄取。
出门前建议使用BB Cream / CC Cream / DD Cream含有防晒系数SPF30以上的隔离霜打底再上彩妆。炎热夏日晚上回到家后请务必敷上一片含有美白去斑成分的面膜,最好先放入冰箱30分钟后再敷在脸上,不但可以镇定修护并可以将一天的热气作排毒,就不容易长晒斑~黑斑,建议使用含有美白去斑成分的面膜:如蜂毒干细胞面膜效果非常好。身处在加州，接触阳光的机会多，防晒工作必需彻底执行，千万可别忽略了阳光的威力哦！
气象局会依每天照射到地球表面光线强弱的不同，将紫外线分级，而每个等级对肌肤所造成的伤害也不同。气象局所提供的紫外线预报，每天别忘了看一下、听一下，做好防晒措施! 要记得，防晒不是爱美。愈来愈多研究证实，过量的紫外线会危害健康，所以让我们一起做好防晒保养,对抗可怕的紫外线，也为妳的美白加分!
【作者小档案】
田学莲 Vivian Tien 田田老师
改善别人皮肤变美是我最开心的终身志业，从事美容保养品研发32年经历，为美国洛杉矶保养品达人顾问。现任为美国Eglobal 研发顾问、全球美容保养品教育训练总讲师。
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