想来份健康点的速食早餐? 这样点就对了!
DUNKIN’ DONUTS
也许你会想小编在鬼扯吗? 这不是甜甜圈店吗?! 对，但你知道他们也有健康的东西吗??? DDSMART menu 有众多选择提供给那些 “误闯”的健康人仕们 XD。其中最好的选择是Egg White Veggie Wake Up Wrap，里头包了鸡蛋、洋葱、蘑菇而且只有190大卡! 其中蛋白质占了11克喔!
STARBUCKS
菜单总会推陈出新的星巴克，现在还搬出sous vide的烹饪方式，帮大家煮出餐厅级的健康早餐! 这种利用真空袋放入水中加热并严格控制温度的烹饪方法，能够把蛋煮出蓬松口感~ 里头还加了Monterey Jack 起司、菠菜和烤红椒。一分两个，给你13克的蛋白质!
MCDONALD’S
在麦当当要点最健康的早餐很简单，就是扫过菜单后，点看起来最不吸引人的那道就对了…Egg White Delight McMuffin! 蛋白、加拿大培根和切达起司。提供16克的蛋白质与260大卡的热量，让人不用担心接下来的两餐要控制热量~
JAMBA JUICE
Spinach ‘n Cheese Breakfast Wrap 菠菜起司早餐卷包含蛋白、菠菜、焦糖洋葱(听起来最好吃的食材!)、起司，感觉还算不错吧? 含有15克蛋白质，仅有530毫克的钠。想要更健康? 加杯小麦草汁吧!
去速食店总是点看起来最多肉的三明治的小编编译报导
资料来源: Delish
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