天呐!这些LA吃货红人怎么做到既美又苗条!?

| June 29, 2015 | 0 Comments

美女一定不爱吃东西?当然不会!LA 这座世界游乐园里可是有很多有型又会吃的美食家哦,快跟着小编一起去认识一下这些美丽的吃货吧!

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Suzanne Hall,The Chalkboard创意总监

最爱的运动:瑜伽,慢跑

最爱的护肤品:Klorane dry shampoo

最爱的LA小店:Brentwood Country Mart内的Turpan

最爱的健康小食:Pressed Juicery Green Brazil Nut

上一餐吃了什么:German pancake soufflé搭配纯正枫糖浆

健康饮食小贴士:可以先从简单易完成的小习惯开始改变,像是每天早晨一杯蔬果汁或是柠檬热水。特别推荐Cafe Gratitude菜单上的任何饮品!

 

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Sophie Jaffe,Philosophie创办人,生食主厨

最爱的运动:瑜伽,CrossFit,以及私人健身教练设计的健身动作。如果时间充裕,我喜欢高强度的瑜伽和长跑

最爱的护肤品:各式眉笔!

最爱的LA小店:在West 3rd Street上的Le Labo

最爱的健康小食:Chia seed pudding搭配特制的馅料,或是用我的“魔术可可粉”制作的黑巧克力

上一餐吃了什么:我妈妈烤的焦黄芝士面包

健康饮食小贴士:一点小改变随着时间也可以带来很大的不同。不要为自己做得不好的部份而沮丧,多关注自己做得棒的部份吧!所有的事情都是可以相互调和的,包括调和本身!

 

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Kimberly Snyder,Glow Bio的创办人和明星营养师

最爱的运动:瑜伽,可以帮助我把注意力从繁忙的LA 生活中转移。我也喜欢爬山,我会尽量保证每隔几周就去Runyon Canyon爬山。

最爱的护肤品:Tarte的 Amazonian Clay mascara

最爱的LA小店:位于Melrose的Wasteland

最爱的健康小食:我店里的Glowing Green Smoothie

上一餐吃了什么:印度沙拉

健康饮食小贴士:不要着急,慢慢来,保持积极的心态。很多时候人们放弃健康饮食计划是因为刚开始的时候用力过猛。进步远比完美重要,当你意识到自己的行动正在一点点的改变你的身体,让它更健康时,你就会发现,健康饮食并没有那么难。

 

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Jordan Younger,The Balanced Blonde的写手

最爱的运动:瑜伽,最近迷上了Orangetheory Fitness

最爱的护肤品:Cate McNabb的纯植物唇膏

最爱的LA小店:Jen’s Pirate Booty

最爱的健康小食:果蔬汁搭配一点点植物蛋白粉

上一餐吃了什么:一大份柠檬芥蓝沙拉搭配三文鱼和马铃薯,一个大大的不含麦麸的brownie

健康饮食小贴士:找到对你有效并且喜爱的健康食品,没有喜爱是不可能将新的习惯坚持下去的。不要为了小错误惩罚自己,任何时候,爱自己都是最重要的事。

 

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Amanda Chantal Bacon,Moon Juice创始人

最爱的运动:一遍打工作电话一遍绕着Venice快走

最爱的护肤品:Pearl powder 和Schizandra berries

最爱的LA小店:Black Crane

最爱的健康小食:海带

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Category: LifeStyle生活, Whats Hot

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