5家最常见的“drive-thru ”低于300cal的早餐选项大盘点
麦当劳永远的对手汉堡王来了，不过这里的低卡早餐选择还是有一些的。汉堡王的三片法式吐司棒（three-piece French Toast Sticks）仅有230cal，但是有一个前提是，不能加糖浆。很难相信它会出现在低热早餐的列表上，对于这样一个早餐来说，实在没什么好抱怨的了。
3. Jack In The Box
其实在Jack In The Box里，还是有好几款早餐的热量低于300卡的。其中最受欢迎的要数蛋白和火鸡三明治（Egg White and Turkey Sandwich）。 Jack In The Box是少数的会用较为低脂低热的火鸡肉去替代火腿、香肠和培根的商家。对于这款仅为250卡热量的早餐来说，在补充了大量蛋白质的同时，也降低了长肉的风险。
4. Taco Bell
对于以早餐出名的Taco Bell来说，这里拥有着10多款地狱300卡的早餐。这里最流行的自然是AM Grilled Taco，无论是鸡蛋奶酪、培根或者香肠的都远远低于300卡。像鸡蛋和奶酪的AM Grilled Taco仅有170卡路里的热量。即使是选择加一个肉类填充在taco里，也依然保持了低于300卡的要求。
5. Carl’s Jr.
如果你在找寻低卡的速食早餐店，那么我们只能奉劝你最好能远离Carl’s Jr.。在这里只有一款食物将低于300卡，那就是Scratch Biscuit。这种经过烘培的美食，有着相当美妙的香气，但是却没法提供极大的饱腹感和营养价值。而且一个290卡的热量，似乎也在挑战我们的热量最高值。
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小编Alice编译报导
资料来源：latimes
图片来源：Googl
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