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超有效初學者健身法! Stronglifts 5×5 ! 打造強健的夏天身材吧!
各位男士! 夏天即將來臨你準備好在沙灘上展現你的身材了嗎? 什麼還沒準備好? 完全沒有經驗也不曉得要從何開始嗎? 這邊有「初心者專用」的運動菜單! 跟著練肯定很可以見到有效的成長。
洛杉磯登山車運動 Mountain Bike Route 林道漫遊登山路線入門介紹
除了以傳統的健行方式登山，近年來以單車騎乘的登山方式更是成為一項時尚的運動新潮流! 這個月哇靠小編KT就要來介紹登山車運動以及適合入門者的推薦路線。
Skulpt Aim 雕塑你身材的好幫手
如果要有最近很流行的人魚線和腹肌的話最少也要減到10%左右才會有明顯的腹肌. 可是要怎麼知道你的體脂肪到底多少呢? 那就需要像是 Skulpt Aim 這樣的局部檢測器才能幫助你了!
