公认 Costco 不健康烘培食品有以下这13样!!
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1. Kirkland Signature Butter Croissants
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2. Kirkland Signature Plain Cheesecake
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3. Kirkland Signature Cream Cheese Danish
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乳制品通常被认为具有潜在的健康益处，尤其是提供促进骨骼健康的钙质。尽管乳制品能提供重要的蛋白质和一些营养素，但高量的乳制品摄入也与几种健康问题相关。在《美国临床营养学杂志》的综述指出，高摄入乳制品与前列腺癌风险增加有关。至于乳制品和钙摄入与骨折风险降低之间的关联性相当不一致。
4. Kirkland Signature Chocolate Cake with Chocolate Mousse Filling
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Kirkland Signature 10吋巧克力蛋糕配巧克力慕斯馅料非常足，相当于16人的份量。且每一份份量的饱和脂肪含量都很高，每一片都含有7克。这超过了美国心脏协会建议的营养素每日摄入量的一半以上。这款超甜的蛋糕还含有大量的糖，每份提供了高达44克的添加糖。
许多饱和脂肪的含量似乎来自于植物油，如菜籽油、棕榈油和大豆油的组合。棕榈油特别富含饱和脂肪，大豆油含有较少的饱和脂肪。一项发表在《肠道微生物》期刊上的研究观察了摄入高豆油饮食的影响，发现其中的亚麻酸可能会破坏肠道系统的平衡和健康，最终增加患结肠炎的风险。
5. Kirkland Signature Double Crust Apple Pie
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Kirkland Signature 双层苹果派每份含有4克的饱和脂肪，这占了每日所需总量的相当大一部分，加上每份额外添加的24克糖，可以说是相当不健康的甜点。
这款派的饱和脂肪含量主要来自馅饼的酥皮。酥皮通常含有大量脂肪，让口感充满松软的酥性和风味。加上这款派中钠的含量惊人。每一小片派中含有350毫克的钠，占每日所需总量的15%，比中等份量的麦当劳薯条还多。
6. Kirkland Signature Almond Danish
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Kirkland Signature 杏仁丹麦面包含有惊人的23克饱和脂肪，几乎占了其总脂肪量的一半，总脂肪量为47克。它也是 Costco 面包店中提供的卡路里含量最高的产品之一，每份提供750卡路里。若卡路里大部分来自于超加工食品，对健康是很不利的。
7. Kirkland Signature Guava Cheesecake
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Kirkland Signature 番石榴芝士蛋糕这款注入了番石榴的产品在夏威夷有售，令人惊艳的是，番石榴的橙红色圆盘被一圈鲜奶油包裹，顶着一层厚厚的芝士蛋糕馅料。
这款番石榴芝士蛋糕像双层苹果派一样饱和脂肪含量每份达到16克。根据遵循FDA（美国食品药物管理局）或美国心脏协会的指南，16克饱和脂肪要么几乎占你整个每日所需总量的大部分。近年来，关于饱和脂肪的讨论很多，以及它们对心血管健康的影响有多大。
8. Kirkland Signature Pecan Pie
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