【丫丫园地】父母若有运动习惯，孩子的学习能力就越高
孩子集中力不足、学习能力低，都是令家长烦恼不已的问题， 正所谓「养儿一百日长忧九十九」，很多家长愿意不惜工本聘请专家，为孩子解决学习障碍问题，但又有多少家长知道，原来养成良好运动习惯，能够提升孩子的学习能力。
运动力=学习力
据我观察有运动习惯的家长，他们的孩子学习能力都比一般的孩子较高，有运动习惯的家长，顺理成章亦会从小培养孩子做运动。有研究证实，孩子12岁前多做运动，有助提升脑神经功能，能让大脑、神经与肌肉互相串连，而且：
1. 运动更可提升手眼协调、活用身体感官，让孩子手脑并用，左右脑平衡发展，增强专注力。
2. 运动时产生的血清素、多巴胺与正肾上腺素，可增强记忆力、稳定情绪、提升学习质素。
运动提升孩子的三大学习元素
很多运动的技巧动作极为仔细，孩子在学习每项运动时，有不同的汲取技能技巧，从技能获得的循序渐进过程当中，增强三种不同的学习元素：
1. 肢体感应：透过肢体感应，如带领孩子做动作，重复不继尝试，从而提升学习敏锐度和努力不懈的精神。
2. 言语接收：透过语言对孩子讲解，他们要在脑海中将文字转化为动作影像，再付诸实行，然而当中对集中力要求甚高，提升理解能力。
3. 观察学习：训练时很多时孩子都要观察示范，从而学习一些较复杂的动作，提升观察力。
运动能培养出坚毅不轻易放弃的孩子
从运动心理学来分析，透过一些边学边玩的运动，能提升孩子对学习新事物的推动力和集中力，更能提升情绪控制指数，孩子思想亦都较正面。
运动不只能帮助小孩，也能帮助家长解决运动不足与压力等问题，透过亲子运动，促进与子女之间和谐沟通，更了解子女性格，为他们的将来作出更正确的选择。如想你的孩子拥有永不放弃的精神，现在就坐言起行，以身作则「动起来」吧!
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