十个打造快乐单身女性的秘诀
一个坚强，独立的女人意味着你能够自己找到快乐。您有自信不必依赖他人或一定要社会的认同，你拥有成熟独立的情感，也能够与他人建立健康的关系。
单身是一种高贵的生活态度，要对自己好，管理好自己的思想与行为，最重要的，就是照顾好自己的健康和生理状态。单身的状态，就有可能遇到一些实际的健康问题，例如精神上可能有时会感到孤独，无人倾诉，对很多事物提不起兴趣；身体上，可能会睡眠质量下降、体重增加、皮肤老化等等。
今天，我们就来谈谈如何保持自己身心的健康。
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- 多发展一点非职业的兴趣来充实自己
要防止忧郁、孤单感，那就拓展自己的兴趣喜好。
爱好没有高低之分，有一个能让自己全情投入，感到喜悦的爱好，无论这个爱好是听歌、读书、画画，还是占星、烹饪、逛街，只要能让自己感到开心和放松，并且不影响正常的生活和工作，就是适合自己的。
充电的另一个好处，就是能让你感到一种充实感，不必被周围的环境所影响，于忙碌之中保持一份平静的心态。
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- 保持身材，散发吸引力
过好单身生活，很重要的便是健康。
含有大量女性荷尔蒙雌激素的 Umeken 优美康石榴浓缩颗粒 Pomegranate Zakuro Ball EX 能对女性健康有所帮助，雌激素提高皮肤弹性、预防皱纹、减少体脂肪，改善骨骼多孔症等卓越功效，让你感受身体健康与美的变化。
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- 和好姊妹聚会
利用有限的时间约上几个姊妹淘聚聚。
找个心仪的餐馆或Cafe，或者在家中自己动手一顿大餐，大家围坐在一起，说说最近发生的生活趣事、品尝微醺小酒，谈谈各自的工作见闻，既可增进朋友间的感情联络，又让人身心愉悦。
- 提高代谢能力与免疫系统
单身族习惯外食或乱吃，若是食物消化不好，容易在胃肠中繁殖有害细菌，污染血管，对肝增加负担。如果反复出现病状，会影响人体免疫力，身体容易患上疾病，致使身体变成酸性体质，对各种药物反应变迟缓。
为单身健康护航，就从 Umeken 优美康酵素丸 Koso Ball EX 开始。含有108种纯药材和水果、蔬菜经过三次发酵工程提取的日本酵素科学的结晶体，有效的摄取酵素是长期保持年轻的秘诀。
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- 布置房间
因为单身，所以你可以随心所欲地布置，但要布置得颇有品味，也是需要下一番工夫的。
例如简约的色调能让你的小家看起来宽敞、明亮。精挑细选符合自己个性或品味的款式家俱，利用配件，比如可爱精致的摆设品、小盆景、鲜花等让家里看起来更优雅。
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