减肥也能吃培根？近年正夯生酮饮食（Keto Diet）这些都能吃喔！
香料与调味品
Herbs, Spices, and Condiments
常吃
- 盐
- 胡椒
- 孜然
- 罗勒
- 辣椒
- 莳萝
- 芫荽
- 香芹
- 迷迭香
- 百里香
- 红甜椒粉
- 全脂蛋黄酱
- 田园酱
偶尔
- 蒜粉
- 洋葱粉
- 生姜
- 牛至
- 姜黄
- 芥末
- 番茄酱
饮料 Beverages
常吃
- 骨汤
- 草本茶
- 全脂牛奶
- 水
偶尔
- 杏仁奶
- 低脂牛奶
- 咖啡
- 气泡水
不能吃
- 酒精饮料
- 苏打
- 果汁
其他 Others
偶尔
- 黑巧克力（70% 或更高）
- 高脂肪零食
不能吃
- 含糖酒精饮料
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资讯来源：Delish
图片来源：Shutter Stock
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