80%的心肌梗塞都能预防，关键要记住这些！
Cedars-Sinai Medical Center
心脏病是全世界范围内的主要致死病因，在中国和美国也不例外。美国每年有超过50万人因心脏病去世，超过了所有癌症致死人数的总和。
心脏病常被人们称为“沉默的杀手”，有半数的人在首次心肌梗塞发作前既没有症状，也全然不知他们面临着危险。不过，让人欣慰的是，通过目前的治疗和预防措施，约80％的心肌梗塞都可预防。
西达赛奈医疗中心相信，心肌梗塞不是地震！它可以预测，因此也可以预防。
什么是心血管疾病？
心脏和血管的疾病 ，也叫心脏病。它涵盖了多种病症，许多都与动脉粥样硬化有关。
西达赛奈心脏重症监护室副主任瞿光裕医生介绍说：“动脉粥样硬化是由于脂肪、胆固醇和其他物质沉积, 加上免疫及炎症反应所造成的慢性动脉血管壁疾病。” 沉积物质在动脉壁形成斑块，使动脉变窄，血液难以流过。一旦形成血栓，便会阻断血液流动，从而可能引起心肌梗塞或中风，导致心肌和脑细胞的死亡。
心肌梗塞的症状是什么？
心肌梗塞发生时，每个人的症状可能都不一样。大约2/3的人会出现胸口疼痛、呼吸短促、或者发作前几天甚至几周都感觉到疲惫。而有些人可能是上半身的其他部位出现疼痛，比如手臂、背部、颈部、下颚和胃部。除此以外，其他常见症状还包括：出冷汗、恶心或头晕等。
心肌梗塞会导致心肌坏死，造成永久性损害。血管阻塞的时间越长，损害也就越严重。
因此瞿医生提醒：如果出现了心肌梗塞的症状，应立即拨打急救电话，为自己争取更早的救护时间。并且患者应该随身准备急救电话号码以及药物。一旦发病，及早就医，因为时间就是你的心，你的脑！
预防重于治疗！
心血管疾病预防重于治疗。很多人可能在第一次注意到胸痛、呼吸短促以及心悸时，才想到去关注自己的心脏健康。而正确做法应该是主动了解心血管疾病的风险因素，加以管理，或消除。
最不能忽视的风险因素便是，心脏病家族史。
除此以外，心脏病的主要的风险因素还包括：
- 吸烟
- 高胆固醇，高血压
- 糖尿病
- 久坐不动的生活方式
(下页有更多相关资讯)
.
Comments
Category: LifeStyle生活, Whats Hot, 健康Health
