人妻厨房 – 排毒五青汁 Green Power Juice // 一天一杯 体内大扫除养颜美容一次搞定！
小青苹果一颗 (大的就用半颗) 青椒半个 苦瓜1/4条 西洋芹两根 大黄瓜1/4条 做法 direction / 1. 所有蔬果洗净, 青苹果 青椒 苦瓜去籽 2. 全部切成小块 (blender容易搅动的大小就ok了, 我切比较小纯粹是为了拍照好看 lol) 
3. 通通丢进blender里
4. 加少许水 (大概半杯)
5. 高速打成汁 
6. 用筛网过滤 (没照照片)
6. 用筛网过滤 (没照照片)
7. 过滤完的果汁就可以喝喽! 
记得打完就要马上喝掉~ 而且最好是早上空腹喝效果较佳 /为了省时我会前天晚上就把蔬果切小块放保鲜盒冰起来, 早上只要倒进blender就可以了// 有些人不过滤, 因为觉得过滤就没营养了, 我也试过 但真的跟用吃的没两样….. 所以后来还是乖乖过滤~ 我觉得效果还是很棒啊! 还是喝的到很多纤维 至于它的味道….. 就是果菜汁味 haha 其实我超讨厌果菜汁味, 但这个我还能接受 (除了第一天喝到想哭以外) 习惯就好了! 当然能不熬夜最好, 但不得已需要熬夜的现代人们: 五青汁真的非常帮助排毒喔!! Try it! PS. 这果菜汁偏凉性, 所以孕妇喝之前最好询问一下医生喔
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