馋嘴想吃垃圾食品？专家教你怎样做！
在忙碌了一天后总想吃上一块巧克力或一包奇多（膨化食品, puffing food），这看似平常的举动背后其实隐藏着一个不为人知的的惊天秘密！
你对巧克力、膨化食品的渴望很可能是因为你的睡眠被剥夺了！换句话说，你的睡眠时间严重不足啦！一项新的研究表明，睡眠不足可能导致食欲的增加以及对垃圾食物的着迷！据美国疾病中心称，每三名美国人中便有一人没有达到足够的睡眠，这一比例接近于美国肥胖者在美国总人口中所占比例。
.
Comments
Category: LifeStyle生活, Whats Hot, 健康Health
