各大Greek Yoghurt品牌热量营养大比拼
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Greek优格是将酸奶滤去乳清以后做成的，依然保有酸奶独特的风味，但口感却比一般优格来的绵密，同时脂肪含量又较低，很适合那些没有时间做早餐的上班族、或是作为运动过后需要补充蛋白质的食物，也是一个很棒的饭后点心！甚至也可以入菜，像是做成沙拉酱、或是醃肉的酱料。
不过，超市架上有这么多各式各样的品牌，每家标榜的营养成分又有所不同，像是Dannon Oikos nonfat的原味希腊优格和Stonyfield organic 0% fat的原味希腊优格卡路里最低，而Fage Total 0% SplitCup草莓口味的希腊优格蛋白质最高，你该如何选择？下面帮你整理出Greek yoghurt几个受欢迎的牌子的比较，你可以依照你的营养成分需求来挑选！
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小心注意，一些听起来很健康的食物其实含糖量颇高呢！
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