有宝宝不用清大便 -「排泄沟通」一试成功！
「排泄沟通」这个奇怪的名词是从Elimination Communication翻译过来的，简称EC。
当初我也没听说过EC，首度接触是因为怀孕的时候我在Amazon买了很多有机棉的布尿布，而Amazon推荐一本其他买很多布尿布的顾客也一并带走的书，叫做Diaper Free Baby。怀孕的时候对育儿没有一点经验，唯一的计划就是要在我和老公能接受的范围内走最自然的路线。
所以回到一句老话「山顶洞人会怎么做？」
虽然如此，对于EC我们一开始并没有抱着多大期望，可能是因为身边有小孩的朋友没有一个听过EC。后来怀孕中期开始上孕妇瑜伽，我的老师Aria除了是瑜伽教练外还是一个陪产员(doula)。后来我决定在家里自然生产，而她自己也是请了和我同一位助产士(midwife)在家里生。所以对于怀孕、生产和育儿她算是一个理念相同的前辈，相当注重自然的生活方式，正向思考和身心灵的联结，从她那里我得到很多宝贵的资讯，其中一点就是EC。
Aria是俄国和埃及混血（很妙的混血，看长相很难猜出她是哪里人），她在这两个国家成长的过程中并不是像在美国这样舒适，所有的小孩一岁左右就不穿尿布了，因为纸尿布在那时候不是家家负担得起。（可能像是早期的台湾吧，我外婆说我也是一岁就不穿尿布了）其实这样的状况在东南亚小国和非洲等地也是很自然的现象，有人看过穿尿布的土著吗？现在美国很多教育专家都说最好不要教小孩怎么戒尿布，等到他们自己准备好就会去坐马桶了。说是这样说啦⋯⋯这也是大概为什么美国小孩四、五岁还在穿尿布的大有人在。国家地理杂志统计过如果一个小孩在两岁半戒尿布，那他一生总共用大约3796片尿布，不过这个数字是以一天只用四片去换算的。再环保的尿布也还做不到能完全分解，刚出生不久的宝宝就要对地球贡献这么多的垃圾⋯⋯而我们还在为他们将来的生存环境担心咧！这也是当初我买了一堆布尿布的原因⋯⋯ Aria没有看这本书，但是靠着从家乡学来的做法，让她女儿三个月大就抱在马桶上尿尿。所以至少我认识一个有实作经验的人，证明了可行性！
其实没有一种哺乳类动物有在自己身上排泄的天性，就像训练小狗在户外尿尿最常用的方法也是关在笼子里一段时间然后放他到外面去尿，因为小狗的天性不会尿在自己睡觉的地方把自己弄脏；小婴儿也有这种本能，所以很多新生儿一脱掉尿布就尿在爸妈身上，惨一点的屎也喷出来了。（他们大概在庆祝终于可以尽情地拉了！）但是人类发明尿布以后这样的本能就被忽略了，于是我们强迫宝宝尿在裤子里，大便在裤子里，然后等宝宝习惯在尿布里排泄后过了两年又叫他们不要拉在裤子里。怎么想我都觉得这个逻辑怪怪的。
逻辑不通的事我很难去做，逻辑合理的事我又很难不去做，所以在育儿的过程我在研究后选择了很多不同的路，学了一堆怪招。说也奇怪，人生还没有这么顺利过。
总之，书上说的很简单，大家都可以做的到。EC并不是训练宝宝憋尿，或是习惯用把的才能尿尿或便便。EC既然是一种「排泄沟通」，就代表这只是一种照顾者和宝宝之间的沟通方式，所以并不需要担心一些专家警告说太小训练戒尿布会导致膀胱炎等等疾病。我觉得有时候育儿的技巧跟土著学最好，因为他们的方法是人类受到文明的束缚之前代代相传的智慧，最符合人体的需求，也最利于生存。现代人养小孩很多时候做的决定不是为了人体的需求，而是为了要和别人比较、怕被取笑、为了听从婆婆妈妈一堆意见，何必呢？
新手爸妈大概过了几个礼拜就能够靠不同的哭声知道宝宝是为什么哭，或是看着宝宝吸允嘴唇的反射动作知道宝宝肚子饿等等，这些其实都是在和宝宝进行一种沟通。对于排泄这件事情其实也是一样的。仔细观察宝宝通常可以知道他什么时候想尿尿，或是想要大便时脸部有什么表情，会发出什么样的声音。书上建议的方法是让宝宝光屁股躺在垫布上，观察他尿尿或便便以前做出什么样的讯息。以后观察到宝宝以同样的方式「通知」你的时候，就可以把他抱起来到马桶上或是小盆子上看看他是不是要尿尿或便便。
不过，我并没有照做。E第一次把尿出来在盆子里是两个礼拜大的时候，那时候我还有月嫂在家里帮我做月子。大家也知道月嫂通常不太愿意让新生儿光着身体，所以我表达EC这个想法后月嫂就说那就试试看算时间好了。书上也有提到说宝宝通常在喝完奶和睡觉起来会排泄，而且从第一天就可以开始尝试了。那时候我们只是抱着随意的心态，根本就不认为会成功，想不到E尿布一脱掉被抱在手上马上就尿出来了！我和老公可是看得目瞪口呆。原来第一胎真的是要照书养！有够神奇！（只有新生儿的爸妈看到自己baby吃喝拉撒都兴奋得要命吧！哼哼，日子还长着呢！）后来我们就继续用算时间的方法带E尿尿和便便，成功率不是百分之百但是也蛮高的。如果看到她结屎面我们也会帮她把尿布脱掉抱起来便便。月嫂做起来很顺手，但是不习惯抱软趴趴小婴儿的我在一开始总是手忙脚乱。E好像也能感觉到我惊慌的情绪，每次我帮她把尿她也显得很紧张。还好有月嫂在啊！
自从把尿把的出来以后，我这个照书养的妈妈居然还一并教她「上厕所」的手语。那时候想说手语教学的书说宝宝会开始比手语大概是六、七月大左右，那我一出生就开始教那她可能四、五个月就会了吧？不过「上厕所」这个手势是把一只手的拇指夹在食指和中指之间左右摇晃，对连头都无法控制的新生儿来说根本就不可能，所以我们也没多想E会用手语沟通。
直到E六个礼拜大的时候，她有时候会把整只手臂伸得直直的，看起来有点奇怪。敏感型的老公说「她该不会是在比手语说她要去上厕所吧？」我还跟他说我觉得E只是在伸展罢了。她手举了好几次以后，我也开始有点好奇，结果我们就决定去把把看，想不到屎阿尿啊倾盆而出，我们心想E该不会真的是「举手要去厕所」吧？她才六个礼拜大是想吓死谁？后来她又举手的时候又带她去，不是屎就是尿，后来我们证实E要拉的时候会举手告诉我们！（现在想想还是觉得马的有够神）不过这件事有好有坏，因为大家也知道新生儿屎尿特多，她大小姐小手一抬我们就得把她抱起来，脱裤子，脱尿布，抱起来把屎把尿，穿回尿布，再穿回衣服。有时候才刚拉完尿布才刚穿好，还躺在尿布台的时候她手又举起来，原来刚才没拉完。每天周而复始，一天大概要带她去上15-20次，当然有时候着她就定位以后她感觉又没了。那时候我们还用记录宝宝作息的app把她的排泄细节都记下来。宝宝包尿布的话大可以拉了几次再换，但是E有段时间只要想上就举手，白天有时候快要两个礼拜都没拉在尿布里。她大概觉得我们服务很到位吧！
所以刚生完的前几个月我根本哪里也去不了，不是喂奶就是去上厕所。不过知道这么小这么小的小宝宝就有强烈的沟通欲望（还是控制欲？），实在令人非常兴奋。不管E用什么方式让我知道他的想法，我都觉得非常开心。有些人以为这么小的宝宝没有想法，什么都不懂。但是这个特别的经验让我深信宝宝什么都懂。就算他一时不懂，你跟他讲，做给他看，他就懂了。而我们的经验是，宝宝如果知道他可以学习简单的行为跟你沟通，让你能有效地帮助他，那他就会更加乐意与你沟通。能用其它方法沟通的时候，就比较不需要用哭的，这样宝宝也好带的多。E两个月的时候我们请了一个保姆每天来帮忙几个小时，我们告诉她E要上厕所会举手他一开始还以为我们在骗她，后来是她亲眼看见才相信。
E到了三个月左右，某一天躺在床上玩的时候，发现了她的左手。我知道那是她发现新左手的时刻，因为从她的表情可以很明显地看着出来。从那时候开始，E要上厕所就不再举手了，我们又回到刚开始算时间带她去上厕所，失败率大幅提高，不过她通常不愿意大便在尿布里，而我们也能辨别她想大便的时候扭来扭去不舒服的样子，所以一切也还算顺利。四个月大的时候有一段时间她清晨四点左右会想要起床大便，因为我们同床睡所以她的一举一动我都很清楚。我意识朦胧的带她去便便，然后她一边睡一边拉，就像一边睡一边喝奶一样，办完事后我们再回到床上抱着睡到早上。
那段小小宝宝的时光很甜蜜但是非常辛苦。当然EC也没有什么标准答案，就只是一个方针和一些技巧，大家要怎么做还是看照顾者和宝宝之间的默契和自己的时间与体力。我们对自己的经验非常满意，E七个月大会自己坐起来以后我就买了小马桶给她坐，她第一次坐上去马上就撒了泡尿。后来会爬以后想上厕所就会自己爬到小马桶旁边告诉我们她想要上厕所，会走会讲话后就直接走到小马桶旁说pee pee。因为现在E快要两岁了，我们根本没换过多少便便尿布，尤其是六个月开始吃副食品到现在，大概一只手就数得出来，所以大家说什么多臭多黏多难清，我们都避开了。
虽然我觉得E大概七个月的时候就准备好不再穿尿布，但是我还是拖到一岁半才戒尿布，因为那段时间我觉得E开始爬，学走路，开始讲话，生活上已经有好大变化，妈妈有点跟不上变化的脚步，而且我们安逸惯了，想到要清尿尿就有点却步，加上安排了好几个或长或短的旅行，总觉得要戒尿布得呆在家里一段时间才行。不过还好趁著今年夏天我们决定在家里实行三日戒尿布计划，说是三日其实大概持续了一个礼拜。E很规律，每天早上第一件事就是便便，吃得多的话中午午睡前再来一坨，吃太多的话晚上洗澡前会来最后一次。尿尿就比较随性，头几天让她光着屁股在家里晃，想尿就自己去小马桶，然后接着只穿内裤，让他习惯内裤的感觉，最后才穿上裤子。本来已经很熟练了，结果遇到第一个出游就破功，在大家面前尿了爸爸全身。后来出游的次数多了，她也习惯了，现在连在飞机上也都会要求去洗手间上。
进行EC的爸妈在Yahoo.com有一个group就叫做communication elimination，上面有许多提供给EC家长的资讯，有问题也可以提出来问前辈。有时候执行这种非主流的育儿观念有其他同理念的爸妈支持很重要。
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