你的早餐吃的健不健康? 常见连锁快餐三明治的背后祕辛
4. Arby’s
Ham and Swiss Croissant
不仅有喷香的火腿可以吃，还有人人都爱的瑞士羊角面包哦!
热量：270 脂肪：14克 钠：910毫克
Sausage Egg, and Cheese Wrap
香肠﹑鸡蛋﹑奶酪包，看看此物的钠元素摄入量简直处在惊人的高度！
热量：640 脂肪：41克 钠：1,870毫克
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5. Burger King
Breakfast Muffin Sandwich with Egg and Cheese
早餐松饼三明治﹑鸡蛋和奶酪，既健康又营养哦！整个早餐的脂肪含量只有9克哦!
热量：220 脂肪：9克 钠：650毫克
Double Croissan’wich with Sausage, Egg, and Cheese
不仅有两个可颂﹑香肠﹑鸡蛋﹑奶酪等高热高脂肪的食材，光这么一餐就吃掉了48克脂肪，剩下的一天基本上都只能靠啃青菜的计划了。
热量：660 脂肪：48克 钠：1,420毫克
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6. Subway
Egg White and Cheese 3-Inch Flatbread
3英寸薄饼配上鸡蛋和芝士做成的迷你早餐，营养美味又健康
热量：170 脂肪：5克 钠：490毫克
6-Inch Breakfast BMT Melt
6吋的大小可能更适合当一顿午餐，如果是早餐时候吃可能有点太过哦！
热量：490 脂肪：22克 钠：1600毫克
小编Alice翻译整理
资料来源：Fox Food News
图片来源：Google
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