TOP 15 全美最肥﹑最高热量菜肴大揭秘
对于美国的餐厅来说，很多餐厅特别是连锁餐厅经常会提供超高热量的美食，比如肯德基备受争议的 Double Down sandwich，里面不仅有两片培根，两块炸鸡块，两大片cheese 和上校酱汁组成。其实这款只有540 cal 的食物和其他餐厅提供的产品只能算小巫见大巫。经研究表面，正常人每天摄入的卡路里在2000卡左右，而每日推荐钠的摄入量最好不要超过2400毫克，脂肪65g和饱和脂肪20g。在添加糖类的摄入量中，男性一天为9茶匙而女性的推荐量为6茶匙。
小编综合了公共利益科学中心（CSPI）提供的最新禁限套餐排名（Xtreme Eating 2013）和网友爆料的的超高热量的菜肴，超高的热量真的让小编有点吓到喔！
1.IHOP 提供的早餐套餐，里面包括有着肉汁的炸牛排，两枚煎鸡蛋，炸土豆和两片乳酪薄煎饼；而乡村炸鸡和鸡蛋套餐（The Country Fried Steak & Eggs combo）有着1,760cal ，23g饱和脂肪，3,720mg的钠和11茶匙的糖。 CSPI称此套餐等于同时吃麦当劳洒满了10包糖的麦香猪柳蛋5份！
2. Johnny Rockets 提供的双层培根芝士汉堡有着超大1,770卡路里，50g的饱和脂肪和2,380毫克的钠；如果再加点一份炸甜薯条（Sweet Potato Fries）会增加590cal和800mg的钠的摄入。此时若是觉得口渴，再加点一杯苹果奶昔（Big Apple Shake），这杯奶昔等于一片苹果派，拥有1,140cal，37g的饱和脂肪和13茶匙的添加糖。如果你有幸品尝此份套餐的话，它将会为你带来3,500cal的热量！相当于两天的卡路里摄入量，而在钠元素的摄入方面，相当与两天半的份量！相当于你在麦当劳吃大芝士汉堡（Quarter Pounder with cheese），一份大薯条，一杯中杯麦当劳香草奶昔以及2枚苹果派。
3.而小编和很多朋友都很爱的 Cheesecake Factory 也光荣上榜，其中以炸虾意面（Bistro Shrimp Pasta)名列榜首！这款有着3,120cal的热量以及89g饱和脂肪的含量绝对让你大跌眼镜！ 89g的饱和脂肪已经足够维持你从星期一到星期五晚上的摄入了！相当于你在Olive Garden里狂吃三份经典千层面外加一份提拉米苏。
4.Uno Chicago Grill 提供的深盘奶酪和通心粉（Deep Dish Macaroni & 3-Cheese）也有着1,980cal热量，71g饱和脂肪以及3，110毫克钠的摄入！而他家的明炉pizza中的脂肪含量高达165g，相当于你一次性吃掉45条的培根。
5.冰沙王 Smoothie King 提供的花生葡萄冰沙（Peanut Power Plus Grape Smoothie）听起来貌似还挺健康的搭配，其实40盎司的饮品中就含有1,460cal的热量以及3天半添加糖（22茶匙）的摄入量。
6. 虽然大家都以为吃鲔鱼三明治健康又美味，其实不然。 Quiznos 家的大型鲔鱼潜水三明治（Large Tuna melt sub sandwich）居然有着1,520卡的热量，101g的脂肪，21ge的饱和脂肪以及2,020毫克的钠，相当于你吃了一整根黄油棒的脂肪含量，因为三名之中蛋黄酱和奶酪的含量太大了。
7. 大家常去 Chipotle 也光荣上榜，他家的鸡肉卷饼（Chicken burrito），有着1,750cal的热量，79.5g的脂肪，23g的饱和脂肪以及2,750mg的钠，相当于你在Taco Bell狂吃9个鸡肉玉米卷（Chicken Soft Tacos）
8. Applebee 里的新英格兰式炸鱼薯条有着1,910卡的热量，137g的脂肪，24g的饱和脂肪，以及3,150mg的钠，此份餐相当于你吃了一整磅车达芝士。
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