人妻厨房 – 欧姆蛋佐芦笋

| June 12, 2013

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在出游度假的时候,饭店提供的早餐如果是buffet,常常都会安排一位厨师站在一旁专门为客人们现煎蛋卷,你可以自由选择碗中的配料让厨师帮你完成客制化的欧姆蛋,这也成为我在旅行中对于早餐最期待的部分。

现在成为人妻我的角色好像也转变成饭店里的厨师,为了要让老公在家里吃早餐也有一种度假的氛围,我帮他特制了他最爱的”肉类”欧姆蛋。

准备食材(2人份)

Print蛋四颗,少量油,10克奶油,鲜奶一大匙,鲜奶一大匙,
三种口味火腿各一片,三种口味火腿各一片

Print老公跟鲁夫一样,每餐无肉不欢,所以我选择三种口味的火腿当配料,让他可以吃肉吃个开心!  Print

1. 打蛋加入鲜奶 Print

2. 开中火放油,加入奶油、番茄和火腿翻炒至香味出来后关火,把炒过的料先取出放在碗里。 Print

3. 倒入些许油再开火热锅后转小火,倒入一半蛋液,等蛋液稍微凝固后,放入一半刚刚炒好的料和起司丝进锅内并直接将蛋卷起(想吃湿软的欧姆蛋动作就要够快)。

( 同样的动作再完成另外一份)

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虽然老公爱吃肉,但为了营养均衡,蔬菜也不能少,现在正好是芦笋的季节,我用奶油加入盐及黑胡椒拌炒芦笋当欧姆蛋的配菜,芦笋好吃的秘诀就是尾端的粗纤维要记得削掉或切掉,不然吃的时候嚼到芦笋纤维就失去了度假的浪漫。

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