健康Health: 肚皮舞的起源及功效
肚皮舞阿拉伯原名为“Raks Sharki”意指东方之舞。肚皮舞是起源于中东，中亚，埃及古老的传统舞蹈。
有一个肚皮舞起源的传说：肚皮舞是古埃及人对生育女神的崇拜，相传有一位身材绝佳的女子，婚后无法生育，来到神庙祈祷，她在神像前投足，扭腰，摆臀，好似舞蹈，祈求生育之神圆她美梦。她婀娜多姿的优美舞蹈使在场的祭祀们为之倾倒，立即禀告了法老，后来就将她的舞蹈作为祭祀的舞蹈，就这样一直的传了下来。
肚皮舞的最大特点就是胸部，腰部和胯部的灵活动作，在热情的音乐中消耗全身的热量，另外作为一种全身运动的舞蹈，它可以让腿部，臀部，肩部，手臂及颈部充分的得到活动，从而增强身体的柔韧性和协调性。除了可以减掉腰腹的赘肉，收紧臀部肌肉外，肚皮舞还能调节女性内分泌系统，促进盆腔血液回圈，在内在按摩女性腹腔子宫器官，对月经不调痛经都有很好的疗效。
练习肚皮舞最重要的一点，在练习一段时间以后，你会发现自己越来越有自信，从内到外的散发出女性的性感魅力。
伴随着阿拉伯音乐欢快的节拍，像蛇一样时而摆动腰肢，时而优雅，时而性感，时而妩媚，时而神秘。肚皮舞的风情万种就在你的腰间流动。让你在享受异国舞蹈的魅力同时，拥有S型的完美身材！
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Category: LifeStyle生活, 健康Health
