厨Cooking: 健康早餐【美O美三明治】

| June 15, 2011

台湾早餐令人最怀念的,就是美X美的早餐,简简单单又便宜的三明治,几乎散布于每个街口巷尾;虽然他们有现做的早餐,但有时上班快来不及,早餐店上面排了一整排,让人可以抓了就走的,就是这个令人回味无穷的三明治。现在我每天的早餐就是一个三明治,再一杯咖啡,真是人生最高享受啊…呵~~~

Sandwich-0

【材料】(2份)

白吐司4片

蛋1颗

小黄瓜数片

蕃茄数片

起司1片

火腿1片

三明治袋2个

夹层涂酱─Mayonnaise半碗+糖少数(*美国的Mayonnaise不像台湾或日式的,所以需要加一些糖来提味)

【作法】

1.首先将Mayonnaise+糖拌均

Sandwich-2

2.将蛋打散煎熟备用(要先切成方型或放切边时再切均可)

sandwich-3

3.准备四片白吐司。(我喜欢用香○人厚度最fit或X华,湿度、软度也比较好).

Sandwich-4

4. 涂上夹层酱

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Category: LifeStyle生活, 厨Cooking

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