新开幕 W 2.0 Fit Club 高端综合健身房！打造个人完美体态
( 本报导为广告刊文 )
近年来，全世界掀起一股健身热潮，无论性别、无论年龄、不分国界，开始越来越注重身体的健康平衡，以及体态的完美塑形。像是先前流行的生酮饮食、低碳水化合物饮食运动，搭配各种健身训练，为的就是提升更加健美的体态。
加州一直是个全民健身的城市，各个区域健身房林立。位于 Rowland Heights 的 W 2.0 Fit Club 成立于 2019 年 8 月，拥有多种专业健身器材，提供各式健身课程，包括Pilates、Mat Pilates、热瑜珈、空中瑜珈、kickboxing、Zumba、Jazz、其他瑜珈类别以及各种重训课程。在第一次上课之前，教练会使用专业检测仪，给你做一次体脂检测咨询，并且跟你讨论该着重的训练方向，毕竟每个人的状态因人而异，健身所要达到的目标也各有所需。
专业体脂检测仪
【W 2.0 Fit Club 新开幕佛心优惠体验价 : WACOW 读者优惠】
$99 体验价 / 11 堂课，使用期三个月 + 第一次免费体脂检测咨询
Pilates (译: 普拉提/皮拉提斯) 是一种强调控制哲学(Contrology)的运动，最早发展是由Joseph Hubertus Pilates先生所研究并循序渐进发展而成。他出生于西元1880年，小时候有气喘、佝偻病、风溼热的问题。为了改善身体的健康，他深入钻研体操、拳击、瑜珈、空手道等健身运动。之后他结合东西方的运动理念，提出控制哲学(Contrology)，也就是现在的皮拉提斯运动。后来，渐渐发展出使用弹簧的阻力及床的组合来做皮拉提斯，也就是我们现在所使用的器械床 (Reformer)。1926年他搬到纽约，开了一间皮拉提斯教室。持续发展下，除了垫上运动、器械床，还有许多不同的辅助器材，皮拉提斯也渐渐和临床(复健医学或物理治疗)做结合。
美女主持人菲菲10月23日在直播节目里亲身体验皮拉提斯的训练动作~美女教练Stacey在一旁示范。
在 W 2.0 Fit Club 里，共有 5 台专业皮拉提斯健身器材 (上面所提到的Reformer)，透过器材的多种变化，可以训练人体各个部位、肌耐力、以及核心肌群，也可以帮助受过伤、需要复健的人，以及产后妇女的骨盆肌肉恢复。
Stacey 的动作好标准~ 仿佛信手拈来。
.
不要小看每一个动作，画面上看似简单，其实都要很出力，平常若没有训练，做个几秒就会开始喘呢！
.
皮拉提斯专业健身器材共有超过 500 组以上的训练动作，可以达到全方位的效果！
.
W 2.0 Fit Club 热瑜珈课程，远红外线的特色能够达到促进血液循环、改善虚冷体质的功效，进而达到释放负离子、平衡体内酸碱性，远离创造疾病的酸性温床，使各种细胞活化，提高人体自愈力，同时缓和紧绷的神经、消除身体所承受的压力。
.
一台可提供 10 人同时使用的多功能健身器材!
除了上面介绍的运动项目，W 2.0 Fit Club 还有众多教学课程提供给各种需求的民众。Mat Pilates、空中瑜珈、kickboxing、Zumba、Jazz以及多功能重训课程，都有1对1教练课程，透过1对1的过程，更能够以正确的姿势、正确的出力方式，达到训练的最佳目的，减少运动伤害或是做白工的可能。
.
看似简单、却可以训练多种部位肌力的专业健身仪。
.
划船机 (左一)，专业比赛所使用的器材。
.
教练Stacey带着菲菲亲自体验~
W 2.0 Fit Club 美女教练 Stacey 建议，每次来上课可选择不同课程混和搭配，例如今天上皮拉提斯，隔天上瑜珈，后天上有氧训练，这样的训练组合，身体健康之外心情也会跟着非常正面，能够造就身体全方位的完美状态！如有问题，欢迎洽询咨询专线，或是上官方粉丝专页查询。
体脂检测咨询
WaCow 直播，现场看健身教练 Stacey 专业示范，菲菲主播的第一次实境体验
.
.
【W 2.0 Fit Club 高端综合健身房 店家资讯】
- 地址: 18605 E. Gale Ave, #120, City of Industry, CA 91748
- 报名咨询专线 : 626.202.6655
- Facebook 粉丝专页: www.facebook.com/W2.0FITCLUB
.
Comments
Category: Whats Hot
