正确的呼吸方式,让你轻松减压

| August 8, 2019 | 0 Comments

【直播完整版】08.08.19 新闻酱报 WaCow Cafe Live 北美直播

你会呼吸吗?养成一个良好的呼吸习惯,不仅能释压解乏,提升效率,更能减肥美颜,甚至延年益寿!今天我们邀请到一位健康达人,与我们探讨呼吸大法!等下的第二单元千万不要错过!

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【重点新闻】菲菲 主播  为您播报今日重点新闻:

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【热门话题】生生息息,深浅缓急~健康达人教你呼息大法!

嘉宾 /健康达人 Teresa

今天热门话题跟所有人都息息相关,因为每个人无时无刻都正在进行这样的动作!这件动作,你每分钟大概会进行做20次,每天将近是2万到3万次。你猜到了吗?没错就是『呼吸Breathing』。今天的健康达人将与我们分享不同的呼吸技巧。无论你是一个处理压力的专业人士,一个因职责和日常琐事而淹没的妈妈或爸爸,或是一个患有身体疼痛的人,都有办法透过正确的呼吸方式,来达到舒压与健康的效果喔!

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【每日精选好物】日式小清新 牛乳饮料 试喝  

女生吃零食甜点,喝奶茶饮料,无论在什么情况下总是显得那么天经地义理所当然,一边嚷嚷着燃烧我的卡路里精神喊话,一边火锅烧烤大盘鸡毫不嘴软客气。正所谓吃饱了才有力气减肥。今天我们来试饮两款日式小清新风格的乳制品饮料,一起来看看味道如何吧。

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