十個打造快樂單身女性的秘訣
一個堅強，獨立的女人意味著你能夠自己找到快樂。您有自信不必依賴他人或一定要社會的認同，你擁有成熟獨立的情感，也能夠與他人建立健康的關係。
單身是一種高貴的生活態度，要對自己好，管理好自己的思想與行為，最重要的，就是照顧好自己的健康和生理狀態。單身的狀態，就有可能遇到一些實際的健康問題，例如精神上可能有時會感到孤獨，無人傾訴，對很多事物提不起興趣；身體上，可能會睡眠質量下降、體重增加、皮膚老化等等。
今天，我們就來談談如何保持自己身心的健康。
.
.
- 多發展一點非職業的興趣來充實自己
要防止憂鬱、孤單感，那就拓展自己的興趣喜好。
愛好沒有高低之分，有一個能讓自己全情投入，感到喜悅的愛好，無論這個愛好是聽歌、讀書、畫畫，還是占星、烹飪、逛街，只要能讓自己感到開心和放鬆，並且不影響正常的生活和工作，就是適合自己的。
充電的另一個好處，就是能讓你感到一種充實感，不必被周圍的環境所影響，於忙碌之中保持一份平靜的心態。
.
- 保持身材，散發吸引力
過好單身生活，很重要的便是健康。
含有大量女性荷爾蒙雌激素的 Umeken 優美康石榴濃縮顆粒 Pomegranate Zakuro Ball EX 能對女性健康有所幫助，雌激素提高皮膚彈性、預防皺紋、減少體脂肪，改善骨骼多孔症等卓越功效，讓你感受身體健康與美的變化。
.
- 和好姊妹聚會
利用有限的時間約上幾個姊妹淘聚聚。
找個心儀的餐館或Cafe，或者在家中自己動手一頓大餐，大家圍坐在一起，說說最近發生的生活趣事、品嘗微醺小酒，談談各自的工作見聞，既可增進朋友間的感情聯絡，又讓人身心愉悅。
- 提高代謝能力與免疫系統
單身族習慣外食或亂吃，若是食物消化不好，容易在胃腸中繁殖有害細菌，污染血管，對肝增加負擔。如果反復出現病狀，會影響人體免疫力，身體容易患上疾病，致使身體變成酸性體質，對各種藥物反應變遲緩。
為單身健康護航，就從 Umeken 優美康酵素丸 Koso Ball EX 開始。含有108種純藥材和水果、蔬菜經過三次發酵工程提取的日本酵素科學的結晶體，有效的攝取酵素是長期保持年輕的秘訣。
.
- 布置房間
因為單身，所以你可以隨心所欲地布置，但要布置得頗有品味，也是需要下一番工夫的。
例如簡約的色調能讓你的小家看起來寬敞、明亮。精挑細選符合自己個性或品味的款式傢俱，利用配件，比如可愛精緻的擺設品、小盆景、鮮花等讓家裡看起來更優雅。
(下一頁更多內容)
.
Comments
Category: Featured, LifeStyle生活, WaCow! 精選特輯, Whats Hot, 健康Health
