睡眠博士研究指出,“什麼時間做”比“怎樣做”,更加重要!

| March 14, 2017 | 0 Comments

 

大腦最佳創意時間:

Breus 博士研究發現,大腦最沒有創造力的時候卻是它最被大量使用的時候:在一天工作日最核心的時候,從11:00a.m.到 3:00 p.m.這個時間段被叫做“最無力的偉大時刻”:這個時間我們有一點點的累,精神容易被分散。Breus博士卻建議我們好好的利用這段時間,因為這個時候我們的左腦和右腦有很好的溝通,可以迸發出創新有趣的點子。

 

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Pic via Shutterstock

 

最適合提出加薪的時間:

大家一定很激動,要求老板加薪也是要照最佳時間的呀?沒錯! Breus博士指出,周五的下午就是這個黃金時間啦。經過一周的忙碌與辛勤的工作,周五的下午人體的大腦普遍都有一個很愉快的情緒。這個時候最適合提出加薪或者升職等請求了。

但是,一定不要在周五的早上去跟上司提出這樣的請求。因為周五早上,大家普遍壓力較大,容易產生暴躁的情緒。

 

雖然時間不是決定我們做事成功與否的關鍵,卻是一個非常重要的因素,幫助我們每一天都能達到最佳狀態。利用好我們的最佳時間,可以乘風破浪,作出更好的決定,想出更有創意的點子。各位讀者們,不妨參考一下吧!

 

文章来源:inc.com

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