TOP 15 全美最肥﹑最高熱量菜餚大揭秘
9. 來自Chili’s 的 Big Mouth Bites，由四個mini漢堡配上辣椒農場醬汁組成，這款高達1,930卡的熱量，31g的飽和脂肪以及4,400mg的鈉等於你一口氣吃掉25個雞蛋！ ！
10. 來自Outback Steakhouse 的碳烤排骨（Full rack of baby back rib)與薯條套餐也用着1,926卡的熱量，133g的脂肪，56g的飽和脂肪以及2,741g的鈉。吃這樣的一餐中的脂肪含量相當於你狂吞20湯匙的沙拉醬汁。
11. 最胖的甜點
來自Maggiano’s Little Italy 餐廳的巧克力意式圓頂蛋糕（Chocolate Zuccotto Cake）有著1,820卡熱量，62克飽和脂肪及26茶匙添加糖，相當於你一口氣吃了15個Hostess 公司生產的Ho-Ho巧克力餅。
12.最高熱量的沙拉
大家很難想像一份沙拉居然有高達1,830 cal 的熱量吧！ ？是的，TGIFriday’s 提供的 Santa Fe Chopped Salad, 同款沙拉在 Cheesecake Factory 也有高達 1,720卡的熱量。
13.纖維含量最高
Domino 家的麵包碗意大利麵（Bread Bowl Pasta）雖然擁有者1,470卡的熱量，56g的脂肪，27g的飽和脂肪以及2,860mg的鈉；但是卻擁有者高達115g的纖維含量，相當於29份燕麥中的纖維含量！P.S大家可能有一個誤區，認為纖維的攝入量越高越幫助排泄，切實每天的攝入量最好在25-35g之間，如果過高的纖維攝入反而容易造成便秘的情況。
14. 脂肪含量最高
而最肥的一餐，居然也是 The Cheesecake Factory 的 Fettuccine Alfredo with Chicken 擁有着2300卡的熱量,雖然熱量無法和他家擁有3,120 Bistro Shrimp Pasta 相比，但是因為超過100g的飽和脂肪含量讓其名列最肥的榜首！完全可以讓4個男士一起工體分享這道菜！！！
15.鈉含量最高的一餐
來自Greene Turtle家的無骨雞翅，這一餐由16個雞翅組成的一餐有着1,936卡的熱量，153g的脂肪以及30g的飽和脂肪以及10,877mg的鈉。這鈉的含量相當於52大份炸薯條！
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資料來源：CSPI，The Washington Post
圖片來源：Google，CSPI
實習生Alice整理編纂
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