TOP 15 全美最肥﹑最高熱量菜餚大揭秘
對於美國的餐廳來說，很多餐廳特別是連鎖餐廳經常會提供超高熱量的美食，比如肯德基備受爭議的 Double Down sandwich，裡面不僅有兩片培根，兩塊炸雞塊，兩大片cheese 和上校醬汁組成。其實這款只有540 cal 的食物和其他餐廳提供的產品只能算小巫見大巫。經研究表面，正常人每天攝入的卡路里在2000卡左右，而每日推薦鈉的攝入量最好不要超過2400毫克，脂肪65g和飽和脂肪20g。在添加醣類的攝入量中，男性一天為9茶匙而女性的推薦量為6茶匙。
小編綜合了公共利益科學中心（CSPI）提供的最新禁限套餐排名（Xtreme Eating 2013）和網友爆料的的超高熱量的菜餚，超高的熱量真的讓小編有點嚇到喔！
1.IHOP 提供的早餐套餐，裡麵包括有著肉汁的炸牛排，兩枚煎雞蛋，炸土豆和兩片乳酪薄煎餅；而鄉村炸雞和雞蛋套餐（The Country Fried Steak & Eggs combo）有著1,760cal ，23g飽和脂肪，3,720mg的鈉和11茶匙的糖。 CSPI稱此套餐等於同時吃麥當勞灑滿了10包糖的麥香豬柳蛋5份！
2. Johnny Rockets 提供的雙層培根芝士漢堡有著超大1,770卡路里，50g的飽和脂肪和2,380毫克的鈉；如果再加點一份炸甜薯條（Sweet Potato Fries）會增加590cal和800mg的鈉的攝入。此時若是覺得口渴，再加點一杯蘋果奶昔（Big Apple Shake），這杯奶昔等於一片蘋果派，擁有1,140cal，37g的飽和脂肪和13茶匙的添加糖。如果你有幸品嚐此份套餐的話，它將會為你帶來3,500cal的熱量！相當於兩天的卡路里攝入量，而在鈉元素的攝入方面，相當與兩天半的份量！相當於你在麥當勞吃大芝士漢堡（Quarter Pounder with cheese），一份大薯條，一杯中盃麥當勞香草奶昔以及2枚蘋果派。
3.而小編和很多朋友都很愛的 Cheesecake Factory 也光榮上榜，其中以炸蝦意麵（Bistro Shrimp Pasta)名列榜首！這款有著3,120cal的熱量以及89g飽和脂肪的含量絕對讓你大跌眼鏡！ 89g的飽和脂肪已經足夠維持你從星期一到星期五晚上的攝入了！相當於你在Olive Garden裡狂吃三份經典千層面外加一份提拉米蘇。
4.Uno Chicago Grill 提供的深盤奶酪和通心粉（Deep Dish Macaroni & 3-Cheese）也有著1,980cal熱量，71g飽和脂肪以及3，110毫克鈉的攝入！而他家的明爐pizza中的脂肪含量高達165g，相當於你一次性吃掉45條的培根。
5.冰沙王 Smoothie King 提供的花生葡萄冰沙（Peanut Power Plus Grape Smoothie）聽起來貌似還挺健康的搭配，其實40盎司的飲品中就含有1,460cal的熱量以及3天半添加糖（22茶匙）的攝入量。
6. 雖然大家都以為吃鮪魚三明治健康又美味，其實不然。 Quiznos 家的大型鮪魚潛水三明治（Large Tuna melt sub sandwich）居然有著1,520卡的熱量，101g的脂肪，21ge的飽和脂肪以及2,020毫克的鈉，相當於你吃了一整根黃油棒的脂肪含量，因為三名之中蛋黃醬和奶酪的含量太大了。
7. 大家常去 Chipotle 也光榮上榜，他家的雞肉捲餅（Chicken burrito），有著1,750cal的熱量，79.5g的脂肪，23g的飽和脂肪以及2,750mg的鈉，相當於你在Taco Bell狂吃9個雞肉玉米卷（Chicken Soft Tacos）
8. Applebee 裡的新英格蘭式炸魚薯條有著1,910卡的熱量，137g的脂肪，24g的飽和脂肪，以及3,150mg的鈉，此份餐相當於你吃了一整磅車達芝士。
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