TOP 15 全美最肥﹑最高熱量菜餚大揭秘
9. 來自Chili’s 的 Big Mouth Bites，由四個mini漢堡配上辣椒農場醬汁組成，這款高達1,930卡的熱量，31g的飽和脂肪以及4,400mg的鈉等於你一口氣吃掉25個雞蛋！ ！
10. 来自Outback Steakhouse 的碳烤排骨（Full rack of baby back rib)与薯条套餐也用着1,926卡的热量，133g的脂肪，56g的饱和脂肪以及2,741g的钠。吃这样的一餐中的脂肪含量相当于你狂吞20汤匙的沙拉酱汁。
11. 最胖的甜點
來自Maggiano’s Little Italy 餐廳的巧克力意式圓頂蛋糕（Chocolate Zuccotto Cake）有著1,820卡熱量，62克飽和脂肪及26茶匙添加糖，相當於你一口氣吃了15個Hostess 公司生產的Ho-Ho巧克力餅。
12.最高热量的沙拉
大家很難想像一份沙拉居然有高達1,830 cal 的熱量吧！ ？是的，TGIFriday’s 提供的 Santa Fe Chopped Salad, 同款沙拉在 Cheesecake Factory 也有高達 1,720卡的熱量。
13.纤维含量最高
Domino 家的面包碗意大利面（Bread Bowl Pasta）虽然拥有者1,470卡的热量，56g的脂肪，27g的饱和脂肪以及2,860mg的钠；但是却拥有者高达115g的纤维含量，相当于29份燕麦中的纤维含量！P.S大家可能有一个误区，认为纤维的摄入量越高越帮助排泄，切实每天的摄入量最好在25-35g之间，如果过高的纤维摄入反而容易造成便秘的情况。
14. 脂肪含量最高
而最肥的一餐，居然也是 The Cheesecake Factory 的 Fettuccine Alfredo with Chicken 拥有着2300卡的热量,虽然热量无法和他家拥有3,120 Bistro Shrimp Pasta 相比，但是因为超过100g的饱和脂肪含量让其名列最肥的榜首！完全可以让4个男士一起工体分享这道菜！！！
15.钠含量最高的一餐
来自Greene Turtle家的无骨鸡翅，这一餐由16个鸡翅组成的一餐有着1,936卡的热量，153g的脂肪以及30g的饱和脂肪以及10,877mg的钠。这钠的含量相当于52大份炸薯条！
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资料来源：CSPI，The Washington Post
图片来源：Google，CSPI
实习生Alice整理编纂
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