世界十大健康食品, 你平常攝取了幾種呢?
紅葡萄酒-有舒筋活血的作用，可以促進血液循環，起到活氧的作用。
鮭魚-鮭魚肉含有高蛋白質及ω-3脂肪酸，但脂肪含量卻較低。
大蒜-大蒜不僅具有很強的殺菌力，對由細菌引起的感冒、腹瀉、腸胃炎以及扁桃腺炎等有明顯療效，還有促進新陳代謝、增進食慾，預防動脈硬化和高血壓的效能。
原文 北美華人E網 / 作者：biba1
圖片來源: 網路
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實習生Tiff 整理編輯
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Category: LifeStyle生活, 健康Health
