健康Health: 肚皮舞是艺术也是运动
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肚皮舞除了作为一种舞蹈艺术形式以外，肚皮舞也经常被作为一种健身运动,而进行推广。肚皮舞能够增加腹部肌肉的力量与身体的柔韧性，同时也能够燃烧 大量多余的脂肪，这使得它在一些减肥人群中渐渐推广开来，肚皮舞也被认为是降体重速度最快的方法之一。通过臀部的快速摆动，从而消除腰腹臀部和大腿的脂 肪.同时在舞蹈的过程中让女人的魅力完全的展现，在一段时间的练习后,你会发现自己的气质和魅力都有很大的提升。
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Category: LifeStyle生活, 健康Health
