健康Health: 美腿圣经～美腿操
按呀脚底的时候，如果感到痛或硬，就表示这个区域的脏器或器官有疲劳现象。所以说刺激脚底来做检查，就可以知道身体的弱点在哪里了！
另外，刺激脚底还可以促进血液循环，活化新陈代谢，加强将体内老费物质排出体外的能力，改善浮肿或皮肤粗糙等种种的不适。
如果妳找不到反射区域的话，就拿颗高尔夫球在脚下转一转吧！这样应该可以适度的刺激反射区域，让妳通体舒畅，对消除浮肿也很有效喔！
本文出自《10万人都说赞的美腿圣经》/方智出版
资料来源: 姐妹淘
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Category: LifeStyle生活, 健康Health
