Tag: Warm Up

冬天運動避免傷身 5大熱身運動將關節暖開

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| January 20, 2021 | 0 Comments

做好保暖、防護再運動💪

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「飯後散步」不算運動？運動和活動有個最大差異點

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| November 1, 2019 | 0 Comments

平常就有走路？來看看運動和活動最大的差異點！

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