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紅豆薏仁露 ─ 冬天更需要注意身材

James | February 15, 2012

這麼冷的天，身體需要非常多的熱能來體抗氣溫，所以相信大家最近一定吃超多高熱量的食物，像是：麻辣鍋、起司、巧克力、熱奶茶、火鍋…..這篇跟大家分享一道冬天也很適合吃，但熱量不高，也很養生的甜湯，食材很簡單，只有紅豆、薏仁、荸薺外加豆漿，作法也超簡單，基本上就是通通丟進去就好。