減肥也能吃培根？近年正夯生酮飲食（Keto Diet）這些都能吃喔！
香料與調味品
Herbs, Spices, and Condiments
常吃
- 鹽
- 胡椒
- 孜然
- 羅勒
- 辣椒
- 蒔蘿
- 芫荽
- 香芹
- 迷迭香
- 百里香
- 紅甜椒粉
- 全脂蛋黃醬
- 田園醬
偶爾
- 蒜粉
- 洋蔥粉
- 生薑
- 牛至
- 薑黃
- 芥末
- 番茄醬
飲料 Beverages
常吃
- 骨湯
- 草本茶
- 全脂牛奶
- 水
偶爾
- 杏仁奶
- 低脂牛奶
- 咖啡
- 氣泡水
不能吃
- 酒精飲料
- 蘇打
- 果汁
其他 Others
偶爾
- 黑巧克力（70% 或更高）
- 高脂肪零食
不能吃
- 含糖酒精飲料
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資訊來源：Delish
圖片來源：Shutter Stock
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