[COOK ♥ i 料理] 认真吃早餐~ 你今天吃早餐了吗?

| April 5, 2018 | 0 Comments

撰文+摄影/ Shin 

前阵子为了让感冒痊愈得快一点,而突发奇想的卯起来吃早餐!想不到还颇有用~而感冒好了之后,我时不时还是很想念早上吃好料的感觉…毕竟早餐是一天之中最重要的一顿啊!在此分享两道简单又美味的早餐~一起追求健康的生活吧(握拳)!

“柳 橙 培 根 沙 拉 / orange bacon balsamic salad”

  1. 碗里放入沙拉
  2. 加柳橙片或块
  3. balsamic葡萄醋+蜂蜜与少许水,拌匀后撒上沙拉
  4. 撒上煎熟切丁的培根

酸酸甜甜的酱非常爽口!
柳橙换成草莓也可以,反正沙拉配什么水果都ok!
想要更健康一点可以不加培根,  但我个人是很爱培根的香味 -v-

“太 阳 蛋 烤 土 司 / egg in a hole”

  1. 取两片吐司,第一片挖洞,第二片抹上奶油
  2. 两片吐司叠在一起,打一颗蛋在洞里
  3. 撒上火腿&起司丝,再依个人口味加一点盐和胡椒
  4. 放入烤箱,300°F烤 7-10分钟 (看你想要蛋多熟)

霹雳简单又可爱的吐司!! 重点是还很好吃~
记得烤箱设低一点的温度、烤久一点,这样蛋才会熟但吐司又不会焦,
当然你想要吃超级液态的蛋也是可以啦!

 

 

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