避免同食的食品知識與建議 Food Combinations to Avoid
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【瓜果蔬菜類】
蘿蔔: 嚴禁與橘子同食，否則易患甲狀腺腫； 忌與胡蘿蔔、何首烏、地黃同食；服人參時也應忌食。
紅薯/地瓜: 不能與柿子同食，兩者相聚後會形成胃柿石，引起胃脹、腹痛、嘔吐、嚴重時可導致胃出血危及生命；也不宜與香蕉同食。
韭菜：不可與菠菜同食，二者同食有滑腸作用，易引起腹瀉;不可與蜂蜜同食，同食易引起心痛;不可與牛肉同食，同食令人發熱動火。
茄子：忌與黑魚、蟹同食否則有損腸胃，一般過老熟長籽的茄子也不宜食，易引起中毒。
菠菜：不宜與豆腐同食，易使人缺鈣。
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南瓜：不可與富含維生素C的蔬菜或水果同食; 不可與羊肉同食，否則易發生黃疸和腳氣病。
筍：不宜與豆腐同食否則易生結石; 不可與鷓鴣肉同食容易引起腹脹;不可與糖同食;不宜與羊肝同食。
茭白：不宜與豆腐同食，易形成結石。
芹菜：忌同醋食，否則易損傷牙齒;不宜與黃瓜同食。
芥菜：忌與鯽魚同食，否則易引發水腫。
棗：忌與海鮮同食，否則容易引起腰腹疼痛；忌與蔥同食，否則令人髒腑不合，頭脹。
柿子：忌與蟹肉同食，同食後會導致腹痛、大瀉；也忌與紅薯同食。
蘋果：不宜與海味同食，容易產生腹痛噁心的狀況。
鴨梨：忌與鵝肉同食。
桔子：忌與蟹同食。
柑：忌與蘿蔔、牛奶同食。
山楂、石榴、木瓜、葡萄：不宜與海鮮類、魚類同食；服用人參者忌食。
桃子：忌與鱉肉、龜肉同食。
香蕉：忌與白薯、芋頭同吃，會引起腹脹。
楊梅：忌生蔥。
橄欖：青橄欖忌與蜜同食。
杏：不宜與小米同食，否則會令人嘔瀉。
芒果：不可與大蒜等辛物同食。
蒜：一般不與補藥同用，忌蜜、地黃、何首烏、牡丹皮。
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【海鮮類】
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過量啤酒+海味容易引發痛風症。
鱔魚 ：忌荊芥，同食會令人吐血。青色鱔魚有毒，黃色鱔魚無毒，有毒鱔每次食用250克有致死危險。
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