哇靠小编 SPARTAN RACE 初体验报导 斯巴达综合格斗障碍物比赛
今天要介绍的，就是近年人气大升的体能挑战竞赛活动「Spartan Race」，以斯巴达为命名的竞赛当然不会轻松到哪里去，绝对不会是欢乐的 Color Run 能够相提并论的呦！严格来讲，Spartan Race 是个国际综合格斗障碍物比赛，并分为三个等级。
这些越野障碍物的竞赛跑道都经过设计，越过层层关卡为的是考验你的毅力和耐力！这种耐力赛会促使你提升求生意志，超越本身耐力极限，透过体能的考验重生成为一位斯巴达战士！
-> 比赛等级共有三级 <-
初级 SPRINT – 3英哩+的快速短跑
中级 SUPER – 8英哩+的超级短跑，即奥运比赛的长度
高级 BEAST – 13英哩+的「野兽」比赛(终级距离)将挑战你的极限，你必须要俱备求生本能去越过、闪过、爬过一堆挡在你面前的障碍物!
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-> ABOUT SPARTAN <-
Spartan 「斯巴达」可说是历史上最知名也是最古老的战斗民族之一。原属于古代希腊城邦之一的斯巴达所有男人都必须从军，接受其严酷的纪律和军国主义而成为精锐的战士，也因此「斯巴达式」后来便成为艰苦、严酷考验的代名词。
没错，这个 Spartan 就是大家所熟悉的热血史诗电影【斯巴达300战士】，叙述300名斯巴达最精锐的士兵力抗上万人的波斯大军的著名「温泉关战役」。电影中斯巴达勇士英勇的对抗精神，以及当斯巴达国王 Leonidas 热血的喊出「THIS IS SPARTA」并且将敌国大使踹入深渊时那飙悍的战斗姿态激发了不少男性的战斗意志力，斯巴达也成为近代潮流中强悍的战士象征!
这次哇靠乡民KT我率先亲身体验了「Spartan Race」，除了想提升说服力之外，也让大家知道哇靠不是只会吃而已啊!! 初次体验当然不会不知死活的报名初级以外的挑战。而为了不想死得太难看，平常只坐在办公桌前面的我进了健身房，除了将体重从165磅减轻到150磅，透过运动来强化肌肉，体脂肪也从22%降低到15%，原本信心满满的参赛，当天才知道这样的训练和预备还是远远不够啊!
想要知道自己的极限在哪里吗？
那就来挑战一下 SPARTAN RACE 吧！
LET’S START!
初级的 Spartan Race Sprint 全程是4英哩左右的山路外加10几种障碍项目。起跑后的上坡山路即开始挑战我的心肺功能和体力了，中途还要穿越崎岖的山路和原始树林，起跑不到三分之一我就开始后悔参加，意志力搏斗战就此揭开了序幕。
沿途中其实还有美丽的风景，不过在体能和精力的过度消耗下实在是无暇欣赏。
接下来坡道越来越陡，除了徒手攀爬岩石之外，也开始出现要拉绳子上去的峭壁。通过很多「爬」的关卡后，要挑战的是利用滑轮和绳子拉重物，扛重物穿越树林以及单杠攀爬。如果你失败或者做不来，那就要被罚30下Burpees（是深蹲、伏地挺身以及跳跃的一连串动作）。
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