正在减肥瘦身/强身健体的广大女性朋友们还在跳郑多燕或者爵士舞减肥吗？ 或者现在是时候来尝试twerk work out了！
Twerk 一词是指女性运用下半身的肌肉来形成舞蹈动作，一般是为了引起性兴奋，也就是说，它是脱衣服女郎常用的舞技。不过最近它已经被当成运动减肥的一种方式，甚至还有人开启了教学班。
我们来看看Urban Dictionary怎么解释这个性感的词吧：
最性感大胆的女性健身舞蹈twerk workout 你敢尝试吗
正在减肥瘦身/强身健体的广大女性朋友们还在跳郑多燕或者爵士舞减肥吗？ 或者现在是时候来尝试twerk work out了！ Twerk 一词是指女性运用下半身的肌肉来形成舞蹈动作，一般是为了引起性兴奋，也就是说，它是脱衣服女郎常用的舞技。不过最近它已经被当成运动减肥的一种方式，甚至还有人开启了教学班。 我们来看看Urban Dictionary怎么解释这个性感的词吧： https://www.youtube.com/watch?v=dILdjXAD_Sg#t=12 大家可以看到下面的视频里，已经有很多女性加入这个舞蹈行列咯！Twerk dance看起来所要求的身体柔软度和力度还是蛮高的。 ht
大家可以看到下面的视频里，已经有很多女性加入这个舞蹈行列咯！Twerk dance看起来所要求的身体柔软度和力度还是蛮高的。
最性感大胆的女性健身舞蹈twerk workout 你敢尝试吗
正在减肥瘦身/强身健体的广大女性朋友们还在跳郑多燕或者爵士舞减肥吗？ 或者现在是时候来尝试twerk work out了！ Twerk 一词是指女性运用下半身的肌肉来形成舞蹈动作，一般是为了引起性兴奋，也就是说，它是脱衣服女郎常用的舞技。不过最近它已经被当成运动减肥的一种方式，甚至还有人开启了教学班。 我们来看看Urban Dictionary怎么解释这个性感的词吧： https://www.youtube.com/watch?v=dILdjXAD_Sg#t=12 大家可以看到下面的视频里，已经有很多女性加入这个舞蹈行列咯！Twerk dance看起来所要求的身体柔软度和力度还是蛮高的。 ht
在小编看来，学习这种性感的舞蹈不仅可以修身，还可以增强女性的自信，毕竟大家都希望展现自己美好的一面嘛。今天就跟着视频试一下吧~
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痛恨自己腿短的小六报道
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Tags: Dance, twerk, work out, 健身, 脱衣舞
Category: Video 影音, Whats Hot, 影Movie
