睡最多的城市排行榜！看看哪個城市的人睡最多？
大家知道全球哪個城市最貪睡嗎？而又是哪個城市最多熬夜的人呢？根據 Jawbone 推出的數位智能手環 UP 收集的龐大資料，發現澳洲墨爾本居民睡得最多，東京居民睡得最少，而美國人整體有必要增加睡眠時間。
根據華爾街日報表示，這種數位手環會追蹤配戴者的活動和睡眠型態，而這次包含其幾十萬用戶的資料所做的排行榜雖然不能完全代表全球各地居民的生活作息，但提供了非常有趣的趨勢調查報告。
去年6月的資料即顯示，全球各地民眾睡眠和活動的型態有很大的差異。包含紐約在內的大都會城市用戶，作息有一套制式常規：上班日子很早起床，白天很少活動，周末睡得較多。在週間時每天會越來越晚上床睡覺，而週日則最早睡。
資料顯示在澳洲墨爾本的居民睡眠最充足，平均每個晚上能有7小時又五分鐘的睡眠，但根據這些資料，沒有幾個地方的人睡眠真的充足。因為美國聯邦疾病防治中心 (CDC)建議每個晚上應睡足七小時。 CDC 的研究發現35.3%的美國人每天睡不到七小時。
.
Comments
