夏天吃西瓜好处多 但也需注意的十大禁忌
6、西瓜易转化为脂肪
西瓜是含糖量很高的水果，因此应选择红白相间的西瓜皮来吃。在晚上九点以后也不宜吃西瓜，容易长小腹。
7、不宜在饭前及饭后吃(宜餐与餐之间)
西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收。而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜是一种减少食物摄入的好方法。
8、感冒初期吃会加重病情
中医认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法，并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。
9、口腔溃疡者吃西瓜不易愈合
中医认为口腔溃疡是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，使病程绵延，不易愈合。
10、不能吃打开时间过久的西瓜
夏季气温高，适宜细菌繁殖，如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜，就会导致胃肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。
资料来源: 网路
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