女孩们如何摆脱小腹婆?!
许多女生都有下盘肥大和粗腰的情况,
就算瘦瘦的人可能腰也粗粗的,
可能也有小腹。
如何摆脱小腹婆的称号呢?
偷偷告诉大家小腹是怎么来的?
久坐、翘脚、紧身裤、久站、重口味、走路姿势不良和爱吃冰。
上班女郎长时间坐着又翘脚对腿部血液循环不好,
可能会造成静脉区张和脊椎侧弯等问题。
太紧身的牛仔裤可能造成膀胱和皮肤发炎等问题。
常吃冰冷的食物会让脂肪堆积于下半身。
所以说…请大家多动多动!!!
为了恢复小蛮腰, 多从椅子上起来走动走动!!!
为了夏天穿上比基尼, 一起加油吧~
图片来源: Google
实习生Grace整理报导
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