5個最常見的錯誤消暑方法
小編還是覺得最近很熱! 看來一直到9月底以前是不會涼快吧!
5個最常見的錯誤消暑方法:
喝冰水
在炎熱的天氣中當然不免來上幾杯冰飲，但是喝冰的水或飲料其實不利於氣血循環，其實真正會消暑的方式卻是應該喝點溫熱的水喔!
打赤膊
許多的男生喜歡在流汗或炎熱的天氣在室內或室外脫掉上衣打赤膊，但是流汗後直接吹風會讓毛細孔迅速收縮，濕熱的氣反而會悶在身體裡無法排出!
沖冷水澡
小編太熱的時候也喜歡去洗個冷水澡，但是這樣比打赤膊還要糟糕，對身體有很多負面影響。應該先把身上的汗擦乾，按摩一下身體讓毛細孔稍微收縮之後用冷水沾濕毛巾擦澡的方式或是慢慢的調整適應水溫。
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