【冬至汤圆】 懒人食谱

| December 14, 2011

食材料金:未知
所要时间:40min.
懒人指数:★☆☆☆☆
省钱指数:★★★☆☆


材料:(4人份)
糯米粉600g
猪绞肉300g(细的那种)+酱油1大匙+糖1匙拌匀(在欧美请用牛绞肉不然很腥)
油葱酥1匙
青菜(如Round lettuce)、红萝卜或金针菇之类

作法:

1. 烧一锅水,趁烧水时将糯米粉和水以2.5比1揉成面团。捏下约半个拳头大的小面团,水滚后入锅煮1分钟变成熟面团(粿粹)。将熟面团放回原来的大糯米粉面团中混合搓揉至不黏手,将面团捏成每个约3cm立方的小块。
2. 将水重新烧开,将小块面团逐一捏成边薄中厚的面皮包入馅料轻轻搓圆。

3. 水滚后将搓好的汤圆轻轻放入,以勺背在水中轻推以免汤圆沾黏(用捞的汤圆容易破),等汤圆浮起呈略透明后再放入青菜、油葱酥即可。


说明:
※ 若肉馅包不完可以整锅放入电锅作成蒸肉。面团的水不要一次加太多,一边揉一边倒若觉得太干才加水。若不小心水加太多或粿粹太大块使面团太黏,可加一点面粉让面团变干。讲究的话可先爆香虾米、香菇、油葱酥后再加高汤煮汤圆。

◎咸汤圆 Part2

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材料:
1.准备一锅大骨汤备用
2.汤圆半斤
3.虾米适量
4.茼蒿一斤
5.油葱酥适量
6.三层肉四两
7.盐适量
8.香油少许
9.葱花适量
10.米酒少许

方法:
1.虾米及油葱酥下油锅爆香
2.加入大骨汤煮滚,转小火
3.加入香油,此处加入香油是防止汤圆沾锅及增添香气
4.汤圆下锅,记得由锅缘下锅比较不易烫伤,应在煮的同时以木杓轻轻搅动,才不会弄破汤圆及沾锅
5.在汤圆煮得七八分熟时,加入切薄片的三层肉
6.汤圆熟时加入茼蒿,葱花,与米酒
7.起锅前加入盐,试味道
8.打完收工………..吃汤圆

[以上为网友分享作法]

◎美味酒酿汤圆

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马上全身暖呼呼!美味酒酿汤圆


食材料金:NT $ 30
所要时间:10min.
懒人指数:★★★★☆
省钱指数:★★★★☆
烹饪难度:初级

材料:
甜酒酿(市场买现成的)3大匙
糖(砂糖、冰糖…都可)份量随个人喜好
汤圆
蛋1个
水1000cc左右

做法:
1. 烧开半锅水,水滚后放入汤圆及糖。穷留学生懒人食谱
2. 煮至汤圆浮起后加蛋,熄火后加酒酿即可。

说明:
※ 请小心汤圆别煮太久否则容易破掉喔!冬天吃酒酿真的暖呼呼,很自由的一道菜,糖的种类和份量、蛋的熟度和是否打散、汤圆的种类都可凭自己高兴做变化,有桂 花酿更好,还可以自创新食谱,例如加入芋圆、姜母茶、水果罐头、玫瑰果酱等等,酒酿加芝麻汤圆是943的增肥食谱之一喔!

◎姜汁红豆小汤圆

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食材料金:未知
所要时间:
30min.
懒人指数:★★★★

省钱指数:★★★★

烹饪难度:中级

材料:1人份)
老姜
红豆300g


小汤圆(或买黏米粉自己做,做法请参考<冬至吃的客家咸汤圆 >

做法:
1. 红豆洗净后浸5小时(欧洲冬天无暖气时约浸7小时),别超过太久。姜洗净拍碎。
2. 将姜、红豆、1000cc的水以中火煮滚后转小火闷煮30分钟(若用电锅则外锅加量米筒1杯的水)。
3. 加入小汤圆继续煮约5分钟,起锅后加糖到自己喜爱的甜度即可。

说明:

红豆别泡太久,若泡到起泡沫(发酵)那就不好吃了。女生生理期时加黑糖非常滋补唷!若没煮好就加糖,红豆就煮不破也没有绵密的口感了,可以加一小匙盐将甜味提出来。


之前看「生活智慧王」说煮红豆汤时锅中放个瓷杯瓷碗会煮得比较快,我试了,可是每次都忙到忘记量时间,所以也不知道究竟有没有效,呵呵。想省电省力也可以参考「用冰箱和电锅煮红豆汤」!

食谱作法为<穷留学生懒人食谱>作者原创

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资料来源: Citytalk 城市通

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Category: LifeStyle生活, 厨Cooking

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