健康Health: 美腿聖經～美腿操
按呀腳底的時候，如果感到痛或硬，就表示這個區域的臟器或器官有疲勞現象。所以說刺激腳底來做檢查，就可以知道身體的弱點在哪裡了！
另外，刺激腳底還可以促進血液循環，活化新陳代謝，加強將體內老費物質排出體外的能力，改善浮腫或皮膚粗糙等種種的不適。
如果妳找不到反射區域的話，就拿顆高爾夫球在腳下轉一轉吧！這樣應該可以適度的刺激反射區域，讓妳通體舒暢，對消除浮腫也很有效喔！
本文出自《10萬人都說讚的美腿聖經》/方智出版
資料來源: 姐妹淘
心事誰人知?
有任何心事想找人分享? 心裡有一堆垃圾找不到地方傾倒? Wa Cow LA 陪你聊心事. 將自己的故事寄到 info@wacowla.com, 讓大家分享你的心情故事, 陪你一起分憂解勞~
.
Comments
Category: LifeStyle生活, 健康Health
