Tag: 失眠

研究：近半數美國人睡眠不足社交時差危害健康

WaCow Editor 1 | November 11, 2022 | 0 Comments

你的睡眠足夠嗎？😴

elmopub | August 9, 2016 | 0 Comments

日本可口可樂公司近期推出「Glaceau Sleep Water」的助眠飲料，號稱失眠救星，但在日本傳出有網友喝完後睡著，睡覺前明明穿著整齊，但早起時卻發現全裸躺在地上，中間發生什麼事情全都失憶。

twoyarz | October 7, 2015 | 0 Comments

你也是深受失眠困擾的一份子嗎？你常常感到很累卻還是無法輕鬆入眠嗎？來來來，今天這篇文結合了13個小妙招幫助你逃出失眠的深淵，好覺到天明！

adaz | August 12, 2015 | 0 Comments

Penn University的一項研究顯示，服用一半劑量的安眠藥並混合一半劑量的安慰劑可能會得到更好的失眠症治療效果。

doreen | September 16, 2014

色氨酸被轉化成羥色胺再轉化為褪黑激素，進而誘導睡眠….