Tag: 脂肪

英食品世界第一!全球研究調查各國食品健康度

英食品世界第一!全球研究調查各國食品健康度

| August 23, 2019 | 0 Comments

榜首的英國食品是世所公認的「暗黑料理」,至於美國也排第二….

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堅果愈吃愈唰嘴?營養師提醒吃多了有這問題

堅果愈吃愈唰嘴?營養師提醒吃多了有這問題

| July 25, 2019 | 0 Comments

營養師提醒,堅果種子雖是好的油脂但攝取過量…

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來不及擺脫冬季脂肪沒關係!筆記 5 個春裝顯瘦要點就能輕鬆修身

來不及擺脫冬季脂肪沒關係!筆記 5 個春裝顯瘦要點就能輕鬆修身

| May 2, 2019 | 0 Comments

來不及塑身的話,除了最基本的衣著用色要注意之餘,靠衣著來修飾身形也是一門絕對要懂得運用的穿搭學問!

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不吃澱粉、日行萬步 醫生「打臉」最常見5種減肥方法

不吃澱粉、日行萬步 醫生「打臉」最常見5種減肥方法

| March 4, 2019 | 0 Comments

其實現在超過90%人的減肥招式,看在醫生眼中,其實有許多都是錯的,來看看常見的5種錯誤!

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腹部脂肪多少 恐與腦容量大小有關

腹部脂肪多少 恐與腦容量大小有關

| January 21, 2019 | 0 Comments

過多的腹部脂肪可能跟較小的腦容量有關係!?

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減肥也能吃培根?近年正夯生酮飲食(Keto Diet)這些都能吃喔!

減肥也能吃培根?近年正夯生酮飲食(Keto Diet)這些都能吃喔!

| July 9, 2018 | 0 Comments

為大家整理了在進行生酮飲食時能吃與不能吃的食物!

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80%的心肌梗塞都能預防,關鍵要記住這些!

80%的心肌梗塞都能預防,關鍵要記住這些!

| June 25, 2018 | 0 Comments

正確做法應該是主動了解心血管疾病的風險因素,加以管理,或消除。

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不想無意間吃下太多碳水化合物跟卡路里? 記得避開這6個Starbucks品項!

不想無意間吃下太多碳水化合物跟卡路里? 記得避開這6個Starbucks品項!

| April 23, 2018 | 0 Comments

快筆記吧~

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不要以為吃壽司就真的健康又營養! 用不對的方法吃壽司的熱量可能比漢堡還高?!

不要以為吃壽司就真的健康又營養! 用不對的方法吃壽司的熱量可能比漢堡還高?!

| May 2, 2017 | 0 Comments

還是要吃對方法和配料啊

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你選對了沙拉醬嗎?BEST v.s WORST大對決!

你選對了沙拉醬嗎?BEST v.s WORST大對決!

| July 22, 2014

愛吃沙拉時愛搭配沙拉醬的你真的吃得健康嗎?你真的選對了沙拉醬嗎?還是只有越吃越胖呢?

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